Banana koktajle są jednym z ulubionych moich dzieci śniadania.
I tego banana smoothie przepis jest szczególnie ulubionym, bo smakuje jak banan koktajl.
Podawać tych bananów owocowe koktajle na orzeźwiającą przekąskę lub deser lekki, za.
Nie przegap: Koktajl Przepis dnia E-Course - To nic nie kosztuje!
Czas przygotowania: 5 minut
Całkowity czas: 5 minut
Wydajność: 2 porcje
Składniki:
- 2 duże banany
- 1 szklanka mrożonych niesłodzone kawałki ananasa
- 1 szklanka lodu
- 1-1/2 szklanki niesłodzonego soku ananasowego
- 1 szklanka niskotłuszczowego jogurtu bananowego
- cynamon do dekoracji
Przygotowanie:
Sprawia, że 3 porcje.
Porcji: 300 kalorii, 1 g tłuszczu, 3 mg cholesterolu, 52 mg sodu, 70 g węglowodanów, 4 g błonnika, 5 g białka, 2% witaminy A, 46% witaminy C, 15% wapnia, 6% żelaza
Nie przegap: Przepisy Smoothie dzieci będą zachwycone