Masła orzechowego sojowy jest doskonałą alternatywę dla masła orzechowego, kiedy trzeba alergików smarowania pieczywa lub po prostu coś, co smakuje boska.
To soi nut chocolate przepis masło smakuje trochę jak Rozprzestrzenianie orzechów laskowych Chocolate (Nutella) .
Składniki:
- 2 szklanki solone orzechy sojowe
- 1 / 4 szklanki niesłodzonego kakao w proszku
- 3 / 4 szklanki cukru pudru
- 04/01 łyżki. olej rzepakowy
Przygotowanie:
Podawać na rogaliki, bułeczki lub krakersy.
Sprawia, że około 1-1/2 szklanki.
W jednej porcji (2 łyżki): 175 kalorii, 8 g tłuszczu (1 g tłuszczów nasyconych), 0 mg cholesterolu, 18 mg węglowodanów, 3 g błonnika, 12 g białka, 0% witaminy A, 2% witaminy C, 4% wapnia, 10% żelaza