1. pieczona fasolka szparagowa
Jest to jeden z tych prostych dań, które wymaga bardzo mało czasu prep, ale smakuje niesamowicie. Jeśli chcesz, aby dzieci do jedzenia zielonych ziaren jak frytki, spróbuj to łatwy przepis przystawka.
2. Brokuły w sosie serowym
Brokuły na ten przepis jest na parze w kuchence mikrofalowej, więc jest to dość szybkie przystawka. Aby ten dodatek jeszcze łatwiejsze, użyj wcześniej myte, wstępnie pokrojone brokuły, które można znaleźć w dziale produkcji swojego supermarketu.
3. Crockpot Rice
Chcesz niezawodny ryż, bez konieczności oglądania zegara? Ten ryż Crockpot dodatek jest odpowiedź. Użyj jaśminu i ryżu basmati dla najszybszych wyników (zajmie to 1-1/2 do 2 godzin) lub ryż przeliczenia, jeśli chcesz dać 4 godziny lub tak.
4. Brokuły Mashed Potatoes
Jest jednym z tych dań, które podnosi stawkę smaku, łącząc dwie boczne dania w jednym: brokuły i ziemniaki. Po zaledwie czterech składników (plus sól i pieprz), to dodatek jest bardzo proste do przygotowania - i świetny sposób, aby dzieci zainteresowanych w warzywa.
5. Kale Crispy
Kale jest ładowany z witamin, minerałów i błonnika, dzięki czemu jest bardzo zdrowe danie strony dla dzieci. I to przygotowania do kapusty jest nie tylko łatwe, jest niezwykle smaczne, też. Pieczenia łagodnieje jarmuż i sprawia, że chrupiące.
6. przepisu Sałatka Brokuł
Jest to jeden z tych dań robię często potlucks, a ludzie zawsze chcą przepis. Połączenie chrupiące, kremowe, słodkie i słone jest niesamowity. Aby zaoszczędzić czas, użyj wycięte brokuły i obgotowane boczek do tego łatwy przystawka.
7. grillowanych warzyw
Jest to jeden z tych dań, które można zmieniać dziesiątki różnych sposobów z różnych warzyw i sałatek. Użyłem cukinią i grzybami, ale można również użyć cebula, papryka czerwona, szparagi, bakłażan i więcej. Jeśli masz problemy z warzyw objętych przez kraty grill, tylko grill je w całości, a następnie wyciąć po grillowania.
8. Mashed Kalafior dwa razy pieczone ziemniaki
Ten serdeczny dodatek ma wiele smaków dzieci kochają: ziemniaki, masło i ser. Ale ma też dobre-dla-ciebie kalafior i świetnie smakuje. Oszczędność czasu w przygotowanie tego dodatek kupując pre-pokrojone różyczki kalafiora.
9. Corn Pudding
Jest to jeden z tych, wywrotki i wymieszać strony potrawy, które jest dość łatwe do pięciu lat, aby. Naprawdę! Jedyną rzeczą, kindergartener nie może zrobić, aby przygotować ten dodatek jest umieścić w piekarniku.








