Z artykułu: Kid-Friendly Warzywa
Jednym z powodów, dla dzieci oprzeć warzyw jedzenia jest to, że po prostu nie smakują.
Brzmi to banalnie, ale istnieje wiele różnych sposobów, aby przygotować warzywa do ich lepiej smakują.
Na przykład, prażenia wydobywa naturalne cukry w warzywach i często czyni je bardziej atrakcyjnymi dla dzieci (co w mojej pieczona fasola szparagowa ). Smażenie sprawia, warzyw, takich jak cukinia i brukselki prawie nie do odparcia. I pokrycie z sosem serowym jest odwieczną taktyką używaną przez rodziców od pokoleń.
Co porady i wskazówki masz do produkcji warzyw łatwiejszym do dzieci? Czy działają? Podziel się rozwiązania! Poleć Porady
Umieść je na makaron lub risotto
- Sosy do makaronów i warzyw risotto są prawie zawsze popularne, szczególnie jeśli zawierają pomidorów. Inną opcją, że prawie zawsze działa to pomidor i bakłażan - pasta alla norma lub bakłażan parmezan.
- -Nacheroo
Spróbuj Warzywa w Tagine
- W niektórych kuchni, warzywa są często włączone do dania głównego, gdzie mogą one absorbować smaki sosów i przypraw. Spróbuj tagine z dziećmi. Moje własne dzieci zawsze cieszyły warzyw ten sposób i to jedzenie zabawa - wszystko staje się zagarniętych z chleba!
- Guest-Christine
Wymieszać je w Naczynia
- Sałatka jest zawsze na stole w naszym domu, dlatego warto dodać rozdrobnione kapusty i szpinaku, a także warzywa przed podrzucając. Chciałbym również dodać trochę marchwi lub szpinaku rozdrobnionego do spaghetti z sosem i lasagne. Mieszane, dzieci nie zdają sobie oni jedzą te same warzywa narzekać, kiedy na parze i podawane przez nich samych.
- -Guest Lisa
Zdecydowanie sosie serowym
- Dla wszystkich grup wiekowych, sosem serowym jest królem. Jeśli kalorii wielkiego, łyżeczką masła na parze warzywa przechodzi długą drogę.
- -Guest Jen
Surowe lub palone
- Moje dzieci wolą surowe warzywa, zazwyczaj z kąpieli jakiegoś, ale niedawno nabyte smaku dla niektórych pieczonymi warzywami, jak jest to możliwe orzechowy, słodki smak im. Oni wciąż podejrzanych niektórych warzyw, ale postać będzie poruszać się na tym, w pewnym momencie w ich życiu, tak jak wielu z nas.
- -Guest mamalama1
Warzywa Baby!
- Używam warzyw baby! Marchew Baby, baby pattypan squasha i trochę warzyw, jak groszek cukrowy są wspaniale z każdym kąpieli wykonana z jogurtem. Ja używany do nienawiści brukselki, dopóki nie palona je aż staną się ciemnobrązowe. Następnie uzyskać ostre i rodzaju słone. Niektóre dzieci będą je jeść!
- -Guest Linda